にちよーのおやすみー。

予定age
今日こそ、今日こそ自転車修理。
その脚で綿麺で昼食。
Wiiダイエット
まったりLOOSER

毎日30分間、テニス、ボウリング、ボクシングまたは野球のいずれかのゲームを行った。
6週間で合計21時間ゲームを行った結果、4キロの減量に成功したという。

正直野球を30分やっても…と思ったりする。常に全力フルスイングで！！
逆にテニスとボクシング30分はかなりきついと思う。慣れるまではきつい処じゃねー。