ゆるりとしてます。

朝朝夜ってことで3日目です。
睡眠不足をここで取り戻す、でも寝過ぎたら関節痛。
6〜7時間を狙ってます、昨日は寝て2時間で一度目が覚めました。
最近ずっと寝て起きたらお腹痛いので寝るのが億劫だったりもします。
自分の中で脂肪は冷えやすいから寝てるウチに内臓脂肪が冷えてお腹壊してる説発動中。
部位だけぶるぶるマシン『エスラインマックス』って効くんですか？
とりあえず、腹筋してから温かくして寝ます…、6月なのに温かくしてとかねぇ。